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ヨード卵・光 毎日! たまごレシピ
ほろ苦いルッコラが味の引き締め役
サーモンとルッコラのオムレツ
材料 (2人分)
卵
3個
A
牛乳
大さじ3
塩
ひとつまみ
サラダ油
小さじ1
バター
5g
B
スモークサーモン
(一口大に切る)
2枚
ルッコラ
(ざく切り)
1株
作り方
1.
ボウルに卵を割り入れ、
A
を加えて混ぜる。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、バターを加える。
1
を流し入れ、周りが固まってきたら中心に寄せるように混ぜる。全体が半熟になるまで繰り返す。
3.
B
をのせて半分に折り、形を整え、器に盛る。
ポイント
<キレイに形を整えるコツ>
フライパンを手前に傾けながら、奥から手前に卵を半分に折ると形が簡単に整います。フライパンの縁を使ってすべらせるように器に盛ってください。ペーパータオルをのせ、手で軽く整えても◎。
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