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ヘルシー&超時短!シーチキンレシピ
サラダ感覚でもりもり食べられる

シーチキンのっけサラダずし

材料 (作りやすい分量)

シーチキン (オイルなし)
1/2缶




A
小さじ1/2
小さじ1/2
少々

丼1杯分(180g)

大さじ1と1/2


作り方

1. シーチキンは汁けをきる。リーフレタスは小さめの一口大にちぎり、ミニトマトは4つ割りにする。

2. 甘酢しょうがは粗みじん切りにする。Aとともに、ごはんに混ぜる。

3. 器に2を盛り、1、コーンをのせ、ドレッシングをかける。

ポイント
食材の色合いを生かして彩りよくトッピング。食欲をそそります。
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