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野菜たっぷり シーチキン@ベジタブル!
ごま油の香りが広がるシンプル小鉢

もやしとシーチキンのナムル

材料 (作りやすい分量)

シーチキン (オイルなし)
1缶



作り方

1. シーチキンは汁けをきる。

2. 塩少々(分量外)を加えた熱湯で、もやしをさっとゆで、水けをきる。ボウルに入れ、Aを加えて和える。

ポイント
もやしが熱いうちにシーチキン、調味料と和えると味がなじみます。
野菜たっぷり シーチキン@ベジタブル!
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