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毎日けんこう! 太白・太香胡麻油レシピ
いつものおにぎりがいい香り!

しらすと梅のおにぎり

材料 (作りやすい分量)



大さじ2


少々


作り方

1. ごはんにしらすを混ぜる。

2. ごはんの半量を手に取り、種を除いた梅干しを入れ、手に塩と太香胡麻油をまぶしながら握って海苔を巻く。残りも同様に握る。

ポイント
握るときに塩&太香胡麻油をまぶすテクニックは、いつものおにぎりに使いたい!
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