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もっとヘルシー!豆乳レシピ2
汗をかいた後の水分&スタミナチャージに

スイカ豆乳

材料 (作りやすい分量)

1/2カップ


少々

作り方

1. スイカは皮と種を取り、一口大に切る。

2. ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

ポイント
スイカにはリコピンなどアンチエイジング効果のある成分も!
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