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もっとヘルシー!豆乳レシピ2
食べすぎ、飲みすぎた日の翌朝に

キャベフル豆乳

材料 (作りやすい分量)

1/2カップ




作り方

1. キャベツはざく切りにする。りんごは皮と芯を取り、一口大に切る。グレープフルーツは小房に分け、薄皮をむく。

2. ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

ポイント
キャベツは、天然の胃腸薬と呼ばれるビタミンUが豊富です。
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