キーワード ：
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
コリコリ食感を楽しむヘルシーおかず

ブロッコリーのしょうが炒め

ブロッコリーのしょうが炒め
材料 (2人分)
S&B本生 生しょうが
6cm
ブロッコリー
1房
にんにく
1片分
塩
小さじ1/4
レモン汁
小さじ1
イタリアンパセリ (みじん切り)
適量
オリーブオイル
大さじ２
作り方
1. ブロッコリーは一口大に切る。にんにくは薄切りにする。
2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくがきつね色に焼けたら取り出す。ブロッコリーとしょうがを入れて炒める。塩をふり、レモン汁を加えてさっと炒める。
3. 皿に盛り、2のにんにくとイタリアンパセリを散らす。
ポイント
にんにくは焦げやすいので注意。弱火で焼き、オリーブオイルに、にんにくの風味をしっかりつけましょう。
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
レシピ一覧へ
レシピ本一覧
大人気レシピ本シリーズの約7割の厳選レシピがスマホ・タブレット・PCで見放題！
レシピ本一覧へ
旬のレシピ
生ハムと夏野菜の烏龍テリーヌ
生ハムと夏野菜の烏龍テリーヌ
烏龍茶レシピ
かぼちゃとシーチキンのサブジ
かぼちゃとシーチキンのサブジ
野菜たっぷり　シーチキン＠ベジタブル！
めかじきのつゆの素レモンバターソテー
めかじきのつゆの素レモンバターソテー
鰹節にんべんのつゆの素レシピ
シーチキンのチンジャオロース風
シーチキンのチンジャオロース風
野菜たっぷり　シーチキン＠ベジタブル！
れんこんしょうがきんぴら
れんこんしょうがきんぴら
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
にんじんとナッツの豆乳ラペ
にんじんとナッツの豆乳ラペ
もっとヘルシー！豆乳レシピ２