114-115ヘルシー&超時短!シーチキンレシピシンプルな塩味で素材が際立つシーチキンとひらひら野菜のあっさり鍋 コレいいね!コレいいね!3コレいいね!コレいいね!3材料 (2~3人分) シーチキン オイルあり 2缶大根 1/2本にんじん 小1本絹ごし豆腐 1丁(300g) Aだし汁 4カップ塩 小さじ1と1/3酒 大さじ1みりん 小さじ2 作り方 1.シーチキンは汁けをきる。大根、にんじんはピーラーで薄切りにする。豆腐は手で大きくちぎる。2.鍋にAを煮立て、1を加え、好みの加減に煮ながらいただく。 ポイントさっとひら野菜のしゃきしゃき感を楽しむのもおすすめ。 みんながつくったレシピ【マイれぴ】マイれぴを投稿する