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乳酸菌でまろやかヘルシー!小岩井ヨーグルトレシピ
タンパク質も摂れるディッシュサラダ
鶏とキャベツのごまヨーグルト和え
材料 (2人分)
A
ヨーグルト
60g
ごまペースト
大さじ1
コチュジャン
小さじ2
塩
少々
砂糖
少々
鶏ささみ
120g
キャベツ
3~4枚
作り方
1.
A
をよく混ぜ合わせる。
2.
鶏ささみは筋を取って茹で、ほぐす。
3.
すべてを和える。
ポイント
鶏ささみは切らずにほぐすとふんわり仕上がります。
乳酸菌でまろやかヘルシー!小岩井ヨーグルトレシピ
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