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    キッコーマン もっとヘルシー!豆乳レシピ2

    もっとヘルシー!豆乳レシピ2

    ほんのりグリーンの爽やかな一皿

    アスパラの豆乳ポタージュ

    アスパラの豆乳ポタージュ

    材料 (1人分)

    作り方

    1. 1.アスパラガスは薄切りにしてラップで包み、電子レンジ(500W)で30秒加熱する。飾り用に適量取り分けておく。
    2. 2.ミキサーにA1(飾り用を除く)を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせる。
    3. 3.耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジ(500W)で1分30秒加熱し、飾り用のアスパラガスを入れる。

    ポイント

    ごはんを少量加えることで、適度なとろみがつきます。冷やしていただいても美味。

    みんながつくったレシピ【マイれぴ】