キーワード ：
ヘルシー！豆乳レシピ
ヘルシー！豆乳レシピ
ビタミンたっぷり「飲むサラダ」

豆乳ガスパチョ

豆乳ガスパチョ
材料 (2人分)
無調整豆乳
1/2カップ
トマト
1/4個
パプリカ (赤)
20g
セロリ
10g
粗びき黒こしょう
適量
エクストラバージンオリーブオイル
適量
作り方
1. 材料はすべて冷やしておく。トマト、パプリカ、セロリは一口大に切る。
2. ミキサーに1と無調整豆乳を入れ、撹拌する。
3. グラスに注ぎ、粗びき黒こしょうとオリーブオイルをトッピングする。
ポイント
緑黄色野菜の栄養を丸ごと閉じ込めた冷製仕立て。豆乳のまろやかな甘みが野菜の滋味を引き立てます。夏バテなど、元気を出したいときにオススメ。
ヘルシー！豆乳レシピ
ヘルシー！豆乳レシピ
レシピ一覧へ
レシピ本一覧
大人気レシピ本シリーズの約7割の厳選レシピがスマホ・タブレット・PCで見放題！
レシピ本一覧へ
旬のレシピ
オニオングラタンスープ
オニオングラタンスープ
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
レンジで簡単！ミネストローネ
レンジで簡単！ミネストローネ
世界で愛されているデルモンテのトマトジュースレシピ
ぽかぽかけんちん汁
ぽかぽかけんちん汁
Ｓ＆Ｂ 本生 生しょうがたっぷりレシピ
クリームチーズワンタン
クリームチーズワンタン
クリームチーズNo.1ブランド kiriクリームチーズレシピ
あおさ豆乳汁
あおさ豆乳汁
ヘルシー！豆乳レシピ
ひよこ豆とフルグラのチリコンカン
ひよこ豆とフルグラのチリコンカン
毎日食べたい！Ｃａｌｂｅｅ社員公認フルグラレシピ