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    エスビー食品 S&B 本生 生しょうがたっぷりレシピ

    S&B 本生 生しょうがたっぷりレシピ

    コリコリ食感を楽しむヘルシーおかず

    ブロッコリーのしょうが炒め

    ブロッコリーのしょうが炒め

    材料 (2人分)

    作り方

    1. 1.ブロッコリーは一口大に切る。にんにくは薄切りにする。
    2. 2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくがきつね色に焼けたら取り出す。ブロッコリーとしょうがを入れて炒める。塩をふり、レモン汁を加えてさっと炒める。
    3. 3.皿に盛り、2のにんにくとイタリアンパセリを散らす。

    ポイント

    にんにくは焦げやすいので注意。弱火で焼き、オリーブオイルに、にんにくの風味をしっかりつけましょう。

    みんながつくったレシピ【マイれぴ】