梅雨どきになると、湿度や天候不順、気温差で自律神経が乱れがち!蒸し暑い日は睡眠も浅くなりがちです。食事を工夫して、むくんでだるい体を整えたり、すっきりしない生活を改善しましょう!

水分調節に役立つレシピ!

毎日の食事に、利尿作用があるきゅうりや大豆食材を取り入れて、体の水分調節に役立てましょう!

代謝UPに役立つレシピ!

しょうがを使ったレシピやビタミンB群を意識して、代謝UPや血行促進に役立てましょう!

自律神経を整えるのに役立つレシピ

夜はしっかり眠り、朝はすっきり目覚める!自律神経を整えるためにリラックスに役立つ飲み物や、朝でも簡単に作れるスープを!

企業公認!ミニCookシリーズとは…

みんな知ってる、あの商品のメーカー社員が自信を持っておくる! カンタンで美味しいアレンジやアイデアがいっぱい!