だんだん暑くなり薄着になる季節!気になる体のラインを何とかしたい!見直したいのはやっぱり毎日の食事です。同じ食事ならダイエットを成功させるためのレシピを選びましょう。

400kcal未満の安心レシピ!

食べないダイエットはNG!栄養が足りないと筋肉まで分解されてしまいます。筋肉が落ちると基礎代謝が減り、リバウンドを招きます。カロリーを抑えた食事で、無理のないダイエットを!

内臓脂肪に!お酢のレシピ

お酢には内臓脂肪を減らす働きがあり、体重を減らす作用も確認されています!食事にプラスして無理なくお酢をとりましょう!

一食置き換え!スープレシピ

いつもの朝食をスープに置き換えてみましょう。夕食のご飯をスープに置き換えてもOK!ご飯がない分、おかずの味付けは薄味に。睡眠を整えると自律神経も整ってダイエットは成功に近づきます!

企業公認!ミニCookシリーズとは…

みんな知ってる、あの商品のメーカー社員が自信を持っておくる! カンタンで美味しいアレンジやアイデアがいっぱい!

オシャレで飲みやすいものも増え、人気の日本酒!そんな日本酒を楽しむためのアプリが登場しました。ラベルにカメラをかざすと情報が見れたり、飲んだ日本酒の記録や好みのテイストのマッピング機能も!

日本酒を学んで、自分好みのお酒と出会えるアプリ