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他にも！キウイを使ったレシピ
猛暑が続いて寝苦しかったり、だるさや疲れが取れないなど、バテ気味になっていませんか？夏バテ対策に役立つレシピをご紹介します！
ミネラルと栄養補給！キウイのレシピ
汗を沢山かくと、ミネラルが失われがち。キウイにはカリウム、マグネシウム、カルシウムがバランスよく含まれていて、ミネラルの補給が手軽にできます。
代謝UPや疲労回復に！豚肉のレシピ
豚肉に入っているビタミンB群は代謝や疲労回復に効果的！ねぎやにんにくと一緒に食べると、ビタミンB1の吸収が良くなります。
生活リズムのために！朝ごはんのレシピ
朝食をとることで体内時計が整えられます。自律神経に働きかけ、睡眠や生活の質を向上させて元気を取り戻しましょう！